習慣

「脳」を使う機会を増やす~㉖脳のトレーニングをする~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

「遊ぶ」ことを忘れてしまった大人たちへ~㉔暮らしに遊びを取り入れる~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

私のスケジュール帳ブーム~㉓やるべきことの予定を立てる~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

他人と比べても意味がない~㉒創造力を養う~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

私が転職を繰り返した本当の理由~㉑生涯、学び続ける~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

時間を効率的に有意義に使う方法~⑳時間の箱を作る~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

言葉にしないと伝わらない~⑲声を上げて自分を表現する~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

生ぬるい学生生活を変化させた出来事~⑱コンフォート・ゾーンから抜け出す~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

決断のコツは「直感に従うこと」~⑰決断できる人になる~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

忘れっぽい私の攻略法~⑮やることリストを作る~

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達成可能な目標の作り方~⑭自分だけの目標を作る~

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捨て魔の夫と出会い「片づけ」の考え方が変わった話~⑬心と空間の片づけをする~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

私の「うつ状態」を救ったお菓子作り~⑫手仕事をいつくしむ~

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私が「もう一度行きたい場所」4選~⑪旅に出る~

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頑張り屋さんのあなたへ~⑩つらいときは助けを求める~

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自信の正体は自己肯定感~⑨本物の自信を築く~

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自分で自分を満たす方法~⑧自分にごほうびを与える~

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私が物欲の塊から抜け出したきっかけ~⑦物より経験にお金をかける~

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夫婦喧嘩は「感謝」を忘れた頃にやってくる~⑥小さなことに感謝する~

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自分の休憩は自分でとる~⑤しっかり休憩をとる~

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まだ見ぬ世界への現実逃避~④読書を楽しむ~

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自分が笑顔になれる方法~③毎日できるだけたくさん笑う~

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毎日を楽しく明るくする魔法~②音楽を聴く~

こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 今回は1週間に1回の、 「習慣作り」をテーマにお話します。 私の好きな本の1冊に、 「毎日の暮らしが輝く52の習慣」という本があります。 52の習慣を1週間に1つずつ実践し、 …

自分の感情を整理する場所~①日記をつける~

新年あけましておめでとうございます。 こんにちは。 新卒3年目25歳で5社目を退職した 子なし専業主婦のがじゅまるです。 いよいよ2022年を迎え、 新たな1年がスタートしました。 とにかく変化の多かった2021年。 果たして2022年はどんな1年になるのか、 自…